Общие рекомендации Выбрать рацион и режим питания при занятиях фитнесом для женщин так, чтобы не пострадало ни качество тренировки, ни самочувствие – задача нелегкая, но реальная. Энергетическая составляющая пищи, поступающей в организм, не должна превышать 1600 кк. Питайтесь дробно, небольшими порциями – 5-6 раз в день. Между основными приемами пищи обязательны перекусы.
Люди индивидуальны. Некоторые от природы имеют шикарную шевелюру, другие же – наоборот секущиеся, больные и постоянно выпадающие волосы. Если Вы имеете нездоровые волосы, но полны желания привести их в порядок, то эта статья для Вас. В этой статье мы поговорим об правилах ухода за волосами, как избавиться от постоянно секущихся и выпадающих волос?
Путь к безупречному телосложению начинается с приобретения новой одежды для фитнеса. Правильно подобрать форму и обувь можно и через интернет. Достигать новых горизонтов и быть при этом красивой – просто.
Женщины бальзаковского возраста оправдывают лишний вес, прожитыми годами. Думая, что эту физиологическую реакцию организма невозможно избежать.
Слабый пол из покон веков обеспокоен своей весовой категорией. Это самый злободневный вопрос женского рода. В обществе принято иметь внешность модельных параметров. 20 век узаконил распространённое понятие 90/60/90 и все женщины стремятся походить на идеал. Но что же делать, если вес и параметры не укладываются в мировой образ. Ответ на этот вопрос кроется в простом […]
Каждая женщина старается регулярно следить за внешностью. В грамотном уходе за лицом и телом помогут эфирные масла. Главным правилом при их использовании служит необходимая дозировка, которую нужно соблюдать согласно рецепту. Любые косметические процедуры принесут истинное наслаждение тонким ароматом, а результат применения эфирных масел для ухода за телом покажет, что сохранить природную красоту легко.
Профессиональный уход за кожей лица в домашних условиях требует соблюдения всего двух правил: Первое правило профессионального домашнего ухода – это регулярность. Выработка привычки регулярно выполнять программу по уходу за кожей лица поможет вам и вашей коже сохранить здоровый и цветущий вид надолго. Не только регулярный, но еще и правильный домашний уход, заключающийся в умении правильно […]
Кто из женщин не мечтает о спортивной фигуре, гладкой, свежей коже и густых и здоровых волосах? И каждая от рождения награждена привлекательной внешностью. Но чтобы с годами она не была утрачена, требуется ежедневный уход за кожей лица и телом.
В моду вошел естественный внешний вид. Чистая и сияющая кожа без недостатков, широкие брови, небрежно уложенные волосы – новые тенденции красоты в 2016 – 2017 году.
Философия красоты и здоровья – форма отношения к миру и важная часть жизни. Каждый человек должен все знать не только о красоте и здоровье, но и достижению и понятию такого состояния. Это большой труд, которого очень тяжело достичь, однако если с уверенностью к этому стремиться – результат порадует. Все это разрешает смотреть на вещи по-другому.
Сегодня женщина уделяет особое внимание своему внешнему виду, в том числе – состоянию кожи, сохраняя ее молодость. В мире красоты и здоровья сейчас есть масса средств, позволяющих добиться хороших результатов, но мало кто знает, что успех зависит от правильного питания. Разберемся подробнее, какие продукты полезны для кожи, а что опасно.
Правильно подобранный под цвет глаз макияж способен добавить им глубину, а их обладательницу сделать нежной и трогательной, или наоборот – дерзкой и притягательной.
