Красота
Дети
Звёзды
Здоровье
Любовь и отношения
Мода
Психология
Стиль

Питание

От того, чем мы кормим наших детей, на прямую зависит качество их жизни.

3 публикаций опубликовано в в данном разделе
beba sedi u povrcu, beba, dete, sargarepa, persun, kelj, povrce, vitamini, zdravlje, zdravo, ukusno, hrana, jelo, obrok, sveze,83223049
Foto: Shutterstock
Еда для детей: виды и требования к ней

Предъявляемые требования к продуктам детского питания более жесткие, чем к обычным изделиям, выпускаемым пищевой промышленностью. Особенность таких продуктов заключается в том, что при их производстве принимаются во внимание физиологические потребности и этапы формирования пищеварительного тракта растущего детского организма, а также отдельные особенности здоровья (аллергические реакции на отдельные компоненты, непереносимость определенных веществ).

15 декабря 2016 0
32
Ассортимент детского питания с 3 месяцев

Ребенок – нежное и дорогое создание, которое нуждается в качественном и верном питании. Родители обязаны вполне тщательно подходить к выбору детского питания, от которого напрямую зависит здоровье малыша. Обычно прикорм вводится с 3,5-4, а то и с 5 месяцев. К этому необходимо относится вполне внимательно. Конечно же, что без консультации с педиатром ничего давать ребенку […]

15 декабря 2016 0
31
С чего начинать первый прикорм

Взрослея, малыш начинает интересоваться взрослой пищей, а родители задумываются над вопросом прикорма. Когда  кормить ребенка с общего стола, и как правильно организовать введение взрослой пищи, так чтобы не навредить малышу?

15 декабря 2016 0

Ассортимент продуктов для детей растет с каждым днем, но состав детского питания не всегда бывает хорошим и полезным. К категории продуктов детского питания относятся не только смеси, так называемые заменители грудного молока. К ним так же можно причислить все продукты для прикорма. Каши, овощи и фрукты, творог, мясо и хлебобулочные изделия — с этими продуктами ребенок должен познакомиться до года.

Программы детского питания составляют в каждой развитой стране. В них содержатся советы и рекомендации о том, с какого возраста, как и в каком количестве кормить детей.

Каждый родитель сам решает вопрос организации детского питания. Один кормит детей смесями, а позже готовыми кашами и пюре из банок. Другой придерживается грудного вскармливания, а прикорм готовит самостоятельно. Желательно соблюдать нормы детского питания, так как далеко не все продукты полезны на столько, как нам кажется. Не зная, вместо пользы от детского питания, можно получить лишь вред.

Меню детского питания обязательно должно быть выверенным и сбалансированным. Если вашему ребенку не будет доставать кальция, могут возникнуть проблемы с зубами и костями. А при дефиците белка и витамина Д развивается рахит.

Как выбрать лучшее детское питание

Каждая мама хочет знать, какое детское питание лучше. Но универсального ответа нет. То, что идеально для одного ребенка — может вызвать аллергию у другого. Главное, что вам надо учитывать при выборе питания — состав. Следите, что бы нем не было вредных компонентов, даже в малых дозах. И пробуйте разные варианты. Только так вы узнаете, какое детское питание лучше всего подходит малышу.

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дает четкие рекомендации относительно здорового детского питания. До шести месяцев лучшая еда для малыша, это грудное материнское молоко. На втором месте адаптированное молочное питание. Смеси детского питания допустимо применять в том случае, если наладить грудное вскармливание не возможно.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать прикорм с шести месяцев, так как с этого возраста ребенку не хватает грудного молока, или адаптированной молочной смеси для детского питания. Первым продуктом в рационе ребенка должны быть овощи. Среди разных видов детского питания пюре из овощей стоит выбрать менее аллергенное.

К ним относится :

— кабачок

— брокколи

— цветная капуста

Изучив отзывы о детском питании можно сделать вывод, что наиболее охотно детки кушают кабачок.

Далее в рацион ребёнка вводятся каши: безмолочные и безглютеновые. Идеально подходят для начала прикорма:

— гречневая

— рисовая

-кукурузная.

Затем постепенно добавляются овсяная, пшеничная и многозерновая каши.

Фрукты в меню ребёнка лучше вводить в печеном виде. Так же не стоит давать малышу цитрусовые и экзотические фрукты, во избежание аллергии.По этой же причине лучше воздержаться от соков.

Мясное детское питание рекомендуется вводить начиная с восьми месяцев, так как это достаточно тяжёлый продукт для детского организма. Но и затягивать не стоит, ведь в нем содержится железо, необходимое для роста и развития малыша, а так же белок.

Целесообразно соблюдать режим ввода по месяцам детского питания. Так как некоторые продукты могут принести ребёнку только во вред, до определённого возраста.

Питание для самых маленьких

Выбирая смесь для питания новорождённых, внимательно изучите состав. В нём не должно быть никаких канцерогенов, вредных масел и других примесей. Если раньше модно было купить только детское питание «Малыш», то сейчас выбор огромен: сухие и жидкие, адаптированные и нет, молочные, кисломолочные и безглютеновые. Среди такого разнообразия легко можно растеряться. Не забывайте внимательно изучать состав, ведь смесь — это основной вид детского питания до года. Она должна быть сбалансированной, не провоцировать у ребенка аллергических реакций и проблем со стулом. При искусственном вскармливании, детское питание для новорождённых — это основная статья расходов. И, несмотря на то, что ассортимент детского питания очень широк и вы можете подобрать питание на любой кошелек, не стоит экономить на этой статье расходов.

Относительно детского молочного питания стоит отметить, что в последнее время участились случаи диагностики лактозной недостаточности у детей. В связи с этим педиатры не рекомендуют вводить цельное молоко в рацион детей до года.

Вопрос детского питания будет актуален всегда. Каждый родитель хочет обеспечить своего ребенка не только самым лучшим и дорогим, но еще и полезным.

Создано детское питание для детей, но отвечаем за него мы, взрослые. Берегите своих детей.