Красота
Дети
Звёзды
Здоровье
Любовь и отношения
Мода
Психология
Стиль

Здоровье ребенка

Что вполне логично, здоровье ребенка начинается со здоровья его родителей. Здоровый образ жизни и любовь к спорту однозначно сказывается на здоровье детей. Настроение, с которым был зачат малыш, также играет роль в будущности малыша.

5 публикаций опубликовано в в данном разделе
здоровье ребёнка
Здоровье ребенка в образовательном учреждении: ключевые моменты

Отправляя ребенка в образовательное учреждение (школа, гимназия, лицей), каждому родителю важно знать, что жизнь и здоровье ребенка в безопасности. Между тем, в каждом таком учреждении проводятся мероприятия, которые направлены на охрану жизни ученика. О том, какие это мероприятия — далее.

17 декабря 2016 4
37
Психологическое и эмоциональное здоровье ребенка

Здоров ли ваш ребенок? По статистике в России полностью здоровы только 34 процента ребятишек, а 28 процентов страдают заболеваниями психики. Как распознать факторы, негативно влияющие на душу и разум чада, и как лечить ребенка без вреда для здоровья узнаем? Попробуем разобраться.

15 декабря 2016 0
23
Как укрепить здоровье ребенка

Укрепление здоровья детей – это один из приоритетов любого общества. Для укрепления иммунитета ребенка используют разные методы не только дома, но и в дошкольных и школьных учреждениях. Это спортивные мероприятия, дни здоровья, витаминизация с использованием сезонных овощей и фруктов. Основные факторы укрепления и сохранения здоровья детей – закаливание и спорт. Закаливание больше используется в детских […]

15 декабря 2016 0
22
Главные показатели здоровья ребенка

Для объективной оценки состояния здоровья и общего уровня развития детей, врачами-педиатрами установлены три группы показателей: физические; психологические (психические); поведенческие (социальные).

15 декабря 2016 0
синяки у ребёнка
Синяки на теле у ребёнка

Причин появления синяков на детском теле имеется множество. В большей степени образование связанно с получением всевозможных травм, ушибов. Эти синяки, как правило, проходят через некоторое время самостоятельно, меняя цвет в течении некоторого времени. Максимальное внимание родителей необходимо, если на теле ребенка появляются синяки без всяких причин и объяснения, так как образование служит проявлением заболеваний с […]

15 декабря 2016 0

Нужно начать с себя

Каждый человек, который планирует завести семью, ожидает пополнение, а может уже ощутил радость материнства или отцовства, должен быть морально готов к изменению уклада своей жизни. Наибольшей ценностью в судьбе маленького человечка обладают не столько деньги, сколько время, львиную долю которого необходимо будет посвящать подрастающему чуду.

На первых порах и во время беременности в частности, физическое и психологическое здоровье детей зависит от матери. Процесс формирования организма – это первый этап, к которому стоит подойти с особой ответственностью. Для многих матерей он бывает болезненным, так как иногда приходится отказываться от привычного образа жизни и вредных привычек, если таковые имеются. Например, употребление алкоголя отрицательно сказывается как на умственном, так и на физическом состоянии здоровья ребенка. Он попадает в организм грудничка при вскармливании молоком. За вывод токсинов в организме человека отвечает печень, но у ребенка она еще развита довольно слабо, что и приводит к отрицательным последствиям. Сохранение здоровья ребенка начинается с его родителей. Главными постулатами девушки или женщины, желающей родить и вырастить здоровых детей можно считать:

  • сбалансированное питание;
  • здоровый сон;
  • отсутствие стрессов.

Нервное напряжение оказывает отрицательное воздействие как на физическое, так и на психическое здоровье детей. Характер формируется в подростковом возрасте, а хронические стрессы и постоянный негатив в семье могут сделать ребенка замкнутым и неуверенным в себе, что неизменно оставит отпечаток на его модели поведения и будущей взрослой жизни.

Еще одним фактором укрепления здоровья детей является гигиена. Чистым должно быть все, начиная с верхних полок шкафа и заканчивая одеждой. Убранная постель позволит избежать попадания в белье пыли и различных инфекций, что крайне важно, ведь едва ли не большую часть своей жизни растущий организм проводит во сне. Прививая детям любовь к чистоте и порядку с ранних лет, можно избавиться от дополнительной работы по дому и помочь ребенку раньше обрести самостоятельность.

Необходимость вакцинации

Тема здоровья детей актуальна на многих уровнях. Во время посещения детсада или школы, за охрану жизни и здоровья детей отвечает учреждение. Защита здоровья детей осуществляется и на государственном уровне, в виде повышенного контроля качества продуктов детского питания, запрете детского труда.

Не последнюю роль играет вакцинация против таких опасных заболеваний как корь, краснуха, столбняк туберкулез и других. Первая вакцинация делается сразу после рождения и еще одна 3 месяца спустя. С психологической точки зрения дети легче переносят эту процедуру в возрасте до 1 года. Не стоит затягивать с вакцинацией, ведь именно в первые 5 лет жизни она имеет наибольшее значение, пока формируется иммунитет ребенка. Дети, которые появились на свет раньше намеченного срока, больше других нуждаются в прививке.

Основные противопоказания:

  • высокая температура после аналогичной прививки в прошлом;
  • детям, которые страдают от каких-либо заболеваний, угнетающих иммунитет, показаны исключительно инактивированные (убитые) вакцины;
  • ОРВИ с высокой температурой.

В то же время легкая простуда, например, не служит сигналом для отмены прививки. Главным условием является нормальная температура в пределах 36-37 ⁰C. В любом случае, такой щепетильный вопрос, как вакцинация и ее противопоказания, требует консультации специалиста.

Соблюдение режима – это важно

Растущий организм тратит много энергии на протяжении дня, поэтому для здоровья детей и подростков необходим правильный режим сна. Это особенно важно для детей дошкольного возраста:

  • первые две недели жизни – 16,5 часов 4 раза в день;
  • 1-3 месяца – 15,5 часов по 3 раза в сутки;
  • до полугода – 14,5 часов по 3 раза в сутки, 2 из которых днем;
  • в 9 месяцев – 14 часов каждый день;
  • в 1 год – норма сна составляет 13,5 часов;
  • в 2 года – сон на протяжении 13 часов;
  • в 3 года – нужно проводить в кровати 12 часов;
  • в 4 года – 11,5 часов в сутки станут залогом здорового сна;
  • в 5-9 лет – детям достаточно и 10 часов;
  • в 10-15 лет – цифра уменьшается до 9 часов.

Когда речь касается сна, ключевым моментом является соблюдение режима. Здоровье детей до 10 лет критически зависит от правильного подхода к режиму дня и ночи. Необходимо засыпать и просыпаться в одно и то же время. То же самое, кстати, можно сказать и о питании. Недостаток сна приводит к замедленному физическому развитию, впоследствии такие дети страдают от чрезмерной худобы. Даже когда малыш плачет или кричит, это не повод отходить от режима сна или кормления. Он делает это исходя из условных рефлексов, которые проходят со временем, если не поддаваться на подобного рода уловки. Воздух в помещении должен быть свежим, так как без кислорода невозможен полноценный отдых и рост организма. Однако проветривать стоит, когда никого нет в комнате, чтобы малыш не простудился. За охрану здоровья детей ответственность в первую очередь несут родители.

Здоровье и развитие взаимосвязаны

В здоровом теле здоровый дух, но подготовить ребенка к насыщенной школьной программе лишним не будет. Легкий старт в учебе позволит развить уверенность в собственных силах и лидерские качества. Возможно, главной задачей родителей станет прививание малышу интереса к учебе. Это непростая задача, которую нельзя решить в лоб, однако достижение данной цели принесет массу дивидендов. В этом вопросе главное не переусердствовать. Навязывая детям учебники и лишая их послеобеденного сна, родители отбивают тягу к знаниям, так как эти атрибуты на подсознательном уровне будут вызывать отрицательные эмоции. Тем более, дошкольной подготовкой, как правило, занимаются в детском садике. Поэтому есть смысл найти хорошее заведение подобного рода и доверить дело профессионалам, а самим заняться развитием личных качеств, которые впоследствии играют не менее важную роль в построении карьеры и налаживании контактов с социумом.

Для подобного образования детей отлично подойдет творчество, какое-нибудь хобби или увлечение. Музыкальные инструменты развивают вкус и слух, а также моторику рук. Спорт укрепляет здоровье, ускоряет формирование тела и воспитывает волю к победе. Главное, наблюдать за ребенком и прививать то, что соответствует его склонностям и вызывает интерес.

Грамотный подход к вопросам здоровья самих родителей, своевременной вакцинации, а также правильному режиму питания и сна позволит обеспечить физическое здоровье ребенка. А развитие интеллектуальных способностей даст возможность быстро адаптироваться в обществе и занять в нем достойное место.