Красота
Дети
Звёзды
Здоровье
Любовь и отношения
Мода
Психология
Стиль

Зубы

Зубы – это зеркало здоровья человека. Белоснежные, крепкие, красивые зубы являются свидетельством здоровья, нормальной работы всех внутренних органов и систем организма. Эмпирическим путем установлено, что первопричиной большинства патологических состояний становится инфекционный очаг в полости рта. Поэтому здоровье зубов и здоровье человека неразрывно взаимосвязаны.

1 публикаций опубликовано в в данном разделе
zuby
Здоровые зубы, красивая улыбка

Здоровые зубы – важнейшая составляющая полноценного функционирования организма. Здоровые и белоснежные зубы всегда в моде и проявляются в привлекательной улыбке. Для поддержания крепких и здоровых зубов, за ними нужен соответствующий уход, который включает не сложные профилактические мероприятия.

17 декабря 2016 0

Уход

В век прогрессивных медицинских технологий сохранить здоровье зубов особенно легко. Систематическая профилактика, тщательный уход, использование всевозможные средств гигиены полости рта являются залогом здоровья зубов. Современная индустрия красоты в изобилии предлагает средства для здоровья зубов:

  • Жевательная резинка;
  • Спреи;
  • Ополаскиватели;
  • Зубная паста, порошок, гель;
  • Зубная нить;
  • Зубочистка.

Личная дисциплина, комплексный подход к зубной гигиене становятся эффективной мерой, предупреждающей возникновение заболеваний. Однако многие современники продолжают обращаться к стоматологам, пытаясь восстановить здоровье зубов.

Дело в том, что устройство ротовой полости представляет собой сложную систему. Ткани пародонта и зубов плотно прилегают друг к другу. Очаг воспаления, появившийся на одном из участков, требует немедленного устранения. В противном случае, инфекция распространится на всю ротовую область.

Вместе со слюной бактерии проникают внутрь организма, приводя к дисбалансу работу органов пищеварительной системы. Именно поэтому состояние здоровья зубов является залогом успешной жизнедеятельности всего организма.

С пеленок

Заботиться о здоровье зубов необходимо с самого рождения. Первые зубки у малыша становятся не только поводом для радости всех домочадцев, но важным этапом в жизни. Не секрет, что фундаментальная закладка будущих зубов начинается еще в материнской утробе. Для того, чтобы молочные зубки ребенка были здоровы и крепкими, мать должна в избытке получать все необходимые питательные вещества, витамины, микроэлементы.

Распираторно – вирусные заболевания, перенесенные женщиной в период вынашивания беременности, могут оказать негативное влияние на зубки младенца. Здоровье молочных зубов напрямую зависит от сбалансированного рациона питания будущей роженицы. В результате многочисленных исследований, ученые пришли к выводу, что избежать кариеса зубов позволяет употребление оптимального количества морской и пресноводной рыбы. Продукт в изобилии содержит фтор. Трудно переоценить значение данного микроэлемента для здоровья зубов и десен.

Современные специалисты по ведению беременности назначают комплекс витаминов для здоровья зубов, которые необходимы не только беременной женщине, но и ребенку. Одним из популярных препаратов является Фторид натрия. Благодаря высокому уровню содержания фтора, он приносит неоценимую пользу для здоровья зубов детей и взрослых.

Кальций можно по праву назвать главным витамином для здоровья зубов. Избыточное содержание данного витамина в грудном молоке становится еще одним доводом в пользу необходимости грудного вскармливания. Продукты, богатые кальцием, должны присутствовать в ежедневном рационе как матери, так и ребенка.

Первые зубы у ребенка могут многое сказать о состоянии его здоровья. Ранний кариес молочных зубов является неблагоприятным симптомом дисфункции организма:

  • Нарушение баланса кальция;
  • Недостаток микроэлементов и витаминов в организме, например, витамина D, фтора, фосфора;
  • Повышенная кислотность в слюне;
  • Преобладание в рационе углеводов;
  • Издержки в уходе за ротовой полостью;
  • Нарушенный прикус.

Неблагоприятная генетика, снижение иммунитета, несформированная костная ткань оказывают негативное влияние на состояние полости рта и зубов у детей. Кроме того, погрешности в питании приводят к нарушению здоровья зубов.

А что в тарелке?

Большинство людей с детства наслышаны о вреде сахаросодержащих продуктов. Однако многие родители балуют своих любимых малышей конфетами, сладким попкорном и газировкой. Большинство современных продуктов разрушающе воздействуют на здоровье зубов, десен и всего организма в целом. Поэтому необходимо тщательно планировать свое ежедневное меню. Правильное питание поможет сохранить здоровье, приумножить красоту зубов.

Профилактика здоровья зубов предусматривает регулярное употребление в пищу следующих продуктов:

  • Морковь – овощ, лидирующий по содержанию ценного каротина. Микроэлемент принимает непосредственное участие в формировании молочных зубов у детей, укрепляет эмаль. Он оказывает благоприятное воздействие на состояние десен, слизистой оболочки ротовой полости. Совершенно справедлива рекомендация стоматологов: лучше съесть маленькую морковку, чем большую конфету;
  • Кефир, сыр, творог, сметана богаты кальцием, который является строительным материалом для костной и зубной ткани. Кальций без ложной скромности можно назвать главным витамином для здоровья зубов;
  • Морепродукты занимают ведущую позицию по уровню содержания фосфора, йода и других ценных микроэлементов. К данной группе относится не только рыба, но и морская капуста;
  • Тыква – ценный овощ для красоты и здоровья зубов. Содержащийся в ней селен эффективно укрепляет зубную эмаль. Кроме того, сок сырой тыквы используется в косметических целях, так как возвращает естественную белизну улыбке;
  • Цикорий ускоряет метаболизм в организме человека, стимулирует кровообращение, что положительно сказывается на здоровье зубов, десен.
  • Лук с давних времен использовали для профилактики заболеваний зубов и десен. Благодаря высокому уровню содержания витамина С, луковые настои являлись популярным средством от цинги.
  • Вода играет важную роль в сохранении здоровья зубов. Она является основным источником фтора. О красоте и здоровье зубов не приходится говорить, когда наблюдается дисбаланс данного микроэлемента. Специалисты рекомендуют употреблять до двух литров чистой питьевой воды ежедневно.

Следить за здоровьем зубов необходимо на протяжении все жизни. Оптимальные физические нагрузки, правильное питание, отсутствие вредных привычек, привычка регулярно чистить зубы являются лучшей профилактикой здоровья полости рта и зубов. Позитивные эмоции позволят идти по жизни, широко улыбаясь.