Красота
Дети
Звёзды
Здоровье
Любовь и отношения
Мода
Психология
Стиль

Дети от 3 до 6 лет


В любом возрасте ребенок удивляет родителей новыми навыками, проявлениями характера и приобретенных привычек, способностью воспринимать новую информацию и адаптироваться к разным условиям. Возрастные особенности детей 3-6 лет заключаются в способности ребенка анализировать и логически думать, а потому он все чаще начинает задавать вопросу «почему» и «зачем». В этом возрасте ребенок исследует жизнь уже за пределами семьи: в детском саду, спортивных секциях, разных кружках и прочем.

Психологические проблемы возраста и воспитания

Воспитание ребенка 3-6 лет доставляет родителям немало хлопот, так как именно в этот период ожидает тот самый кризис трех лет. Большинство мама и пап оказывается неготовыми к подобным переменам в настроении и поведении малыша.

70

Всегда послушный, идеальный ребенок вдруг становится неуправляемым, в его характере и поведении на первое место выходят:

  • упрямство;
  • эгоизм;
  • злость;
  • агрессия;
  • капризы;
  • непослушание.

Часто родители начинают думать, все дело в них, они что-то сделали не так, упустили ребенка. Не стоит отчаиваться. Ребенок все делает наоборот, не так, как ему говорят, будто назло. На самом деле, он просто пытается доказать взрослым, что уже может сам принимать решения, пусть он и маленький человек, но уже осознающий себя как отдельную личность.

Главное, что нужно запомнить мамам и папам в этот непростой период – это умение терпеть. Ведь в этом возрасте закладываются основные черты характера ребенка. Ребенок смотрит на реакцию родителей, впитывая их реакции, словно губка, и впоследствии повторяя ее. Потому очень важно спокойно объяснить малышу, как верно поступать, что можно, а что нельзя делать или говорить. Если вы ощущаете, что не сможете сдержаться и вот-вот сорветесь, накричите на малыша, лучше выйдите из комнаты. Вы сможете успокоиться, а ребенок обдумать свое поведение и сделать выводы.

У ребенка 3-6 лет часто появляется страх темноты, новых помещений, чужих людей, снов и другие боязни. Ночной страх – наиболее частая проблема. Как правило, причиной его становится не слишком благополучная обстановка в доме. Потому постарайтесь не выяснять отношений и не вступать в конфликты на глазах у детей. Ребенок более восприимчив к негативным эмоциям, чем взрослые. Ведь его психика только развивается, а потому очень неустойчива, и подобные ситуации сказываются на ней крайне негативно. Не перегружайте ребенка информацией перед тем, как он будет ложиться спать.

Питание ребенка от 3 до 6 лет

К рациону детского питания в этом возрасте стоит отнестись внимательно. Меню для детей 3-6 лет может включать в себя широкий ассортимент блюд и продуктов любой обработки.

71

В этом возрасте увеличьте мясные блюда, тем самым повысив количество белка в рационе, который является строительным материалом для мышц. Добавляйте рыбу, овощные блюда, тушеные и свежие овощи. Чай не должен быть крепким, лучше всего сделать его с молоком, дважды в неделю можно давать какао.

На завтрак приготовьте белковые блюда из мясных продуктов или бобовых. Белок действует на нервную систему возбуждающе, что позволит ребенку быстрее проснуться и стать активным. На ужин приготовьте блюда из круп, молока или овощей. Не позволяйте ребенку есть на ночь, это плохо повлияет на сон.

Очень важно соблюдать режим питания, он должен состоять из четырех приемов пищи. При составлении суточного рациона ребенка нужно отталкиваться от обеда, так как этот прием пищи должен содержать основное количество нормы мяса, птицы или рыбы в сутки со значительной частью овощей.

Остальные продукты распределяют между завтраком, полдником и ужином. При этом учитывается, что для ужина подходит легко усваиваемая пища. Мясо нужно исключить, так как оно долго переваривается, а потому сон ребенка не будет крепким из-за тяжести в желудке.

В салаты из свежих овощей добавляйте петрушку и укроп, они содержат необходимые витамины. Порция первого блюда не должна превышать 200-300 мл. В качестве гарнира к мясу лучше всего использовать овощи и блюда из них. Конечно, макароны или картофель не запрещаются. Но учитывайте, что вы не просто составляете рацион питания ребенка, а формируете у него правильные привычки питания.

Развиваем ребенка 3-6 лет

Младший дошкольный возраст – время повышенной активности.  Малыши делают первые шаги в спорте, активно участвуют в подвижных играх, знакомятся с различными физическими упражнениями. Гимнастика детей 3-6 лет включает себя кувырки, стойки, всевозможные прыжки, что благоприятно сказывается на умственном и эмоциональном развитии ребенка, формируя его физическую форму.

75

Очень важно заниматься упражнениями, которые помогают сформировать правильную осанку. Ребенок, обладающей плохой осанкой, сутулящийся, в будущем подвержен низкой самооценке, а потому ему тяжелее стать полноценной частью общества.

Регулярно занимаясь гимнастикой с самого раннего возраста, ребенок может избежать многих проблем в будущем. Причем надеяться в данном случае родителям нужно не только на детский сад, но и заниматься с малышом самим.

Развивающие игры для детей 3-6 лет помогут малышу улучшить логическое мышление, научиться контактировать и сотрудничать с другими детьми, познавать окружающий мир, улучшать внимание и память. Потому очень важно регулярно заниматься с ребенком, не пуская процесс его воспитания на самотек.

Собирайте с ребенком пазлы, разгадывайте ребусы, рисуйте, распределите сказки по ролям и сделайте небольшую постановку. Это не только улучшит контакт между вами и малышом, но и улучшить его навыки общения, разовьет фантазию.

Детские праздники – частое явление. Они не должны состоять из торта и лимонада. Подготовьте веселый конкурсы для детей 3-6 лет, которые позволят детям подружиться, узнать друг друга лучше, облегчить общение с незнакомыми людьми и предметами, улучшить психоэмоциональное состояние. На просторах интернета можно отыскать уже готовые сценарии.

Йога

Многим кажется, что йога – занятие для взрослых. Но йога для детей 3-6 лет как ничто другое помогает создать основу для будущей спокойной жизни. Ведь это не только спорт, а философия. Йога поможет маленькому человеку осознать свое место в мире и не только. Ребенок научится:

74

  • любить то, что его окружает;
  • понимать свои чувства;
  • доверять инстинктам;
  • чувствовать свое тело;
  • уметь с ним работать;
  • развивать свои способности.

Йога для детей 3-6 лет состоит из основных асан и техники правильного дыхания с учетом анатомических и физический особенностей, а также эмоциональных способностей малыша. Отличие взрослой йоги от детской заключается в игровой форме прохождения. Йога поможет ребенку укрепить сове здоровье, развить гибкость, координацию, научит концентрироваться и улучшит осанку.

Воспитание ребенка в любом возрасте – это работа, не только с ним, но и родителям над собой. Помните, ведь вы подаете маленькому человеку пример того, как нужно смотреть на окружающий мир, как к нему относиться и как себя вести.



Комментарии для сайта Cackle