Основные факторы, влияющие на здоровье детей

Человеческий фактор и физическое здоровье ребёнка напрямую зависят от условий, которые его окружают. Для того чтобы вырастить психически и физически крепкого ребёнка, необходимо разобраться с основными факторами, влияющими на здоровье детей.

Факторы физического здоровья ребенка

Генетическая составляющая. Здоровье родителей имеет значение в становлении крепкого организма ребёнка. Многое зависит от подготовки родителей к рождению малыша. Некоторые болезни формируются в утробе матери. Отказ родителей от вредных привычек и ликвидация болезней до зачатия- залогкрепкого и здорового ребёнка.

Экологический фактор здоровья детей значимый. Детский организм чувствителен к окружающей среде. Важно, чтобы ребёнок чаще находился на свежем воздухе. Полезными будут частые поездки подальше от города, а летом –к морю.

Семья – фактор физического здоровья ребёнка. Мнение экспертов сводится к тому, что болезни, которые окружают людей на протяжении жизни имеют психосоматическую основу.Это означает, что возникновение влекут за собой конфликты, обиды и другие неприятные моменты в семье.В любящей и благополучной семье, шансы у ребёнка вырасти психически и физически здоровым увеличиваются. Постоянные скандалы и ссоры в ячейке общества станут причиной психологической травмы и заболеваний ребёнка. Кроме того, он станет агрессивным и озлобленным, вести неконтролируемый образ жизни, появятся вредные привычки в раннем возрасте, что приведёт к ухудшению физического здоровья.

Образ жизни, который ведёт семья, оказывает непосредственное влияние на здоровье ребёнка. Здесь важно выделить пункты:

• Необходимость правильного питания
• Свежий воздух
• Регулярные занятия спортом, но не во вред здоровью.

Питание

Правильное питание — факторы формирования здоровья детей. Рацион включает в себя необходимое количество элементов и веществ, которые способствуют росту и развитию. Существует ошибочное мнение, что едят согласно расписанию. Ребёнок ест по аппетиту, в противном случае произойдёт переедание, которое приведёт к перенагрузке желудка. Аппетит – это наглядный показатель здоровья ребёнка.

Свежий воздух, закалывания

Ещё с малого возраста детей закаляют. Сюда относятся хождение босиком, прогулки при любой погоде, обливание прохладной водой. Это факторы, влияющие на здоровье детей. Процедуры станут залогом крепкого иммунитета с раннего возраста. Организм ребёнка будет справляться с микробами, сквозняками, вирусами, похолоданиями, а также более ускоренным будет выздоровление.

Занятия спортом

Детей нужно с малых лет приучать к физическим нагрузкам. Это способствует крепкому здоровью, выносливости и формированию характера. Родители должны на своём примере показывать, как важен спорт для человека. Примером являются семьи, где есть место общим прогулкам на природе и совместным занятиям спортом. Но необходимо чувствовать разницу между умеренными физическими нагрузками, которые приносят пользу здоровью и излишними нагрузками, которые могут ему навредить.

Факторы риска здоровья детей

Следует знать, что определённые факторы риска отвечают за возникновение тех или иных заболеваний у детей.

На ослабленный иммунитет влияют экологические факторы: магнитные излучения, радиация, химикаты в продуктах.

Психическое здоровье ребёнка может быть нарушено в связи с патологиями, которые возникали у матери в процессе беременности и родов. Также психическое здоровье детей напрямую зависит от наличия вредных привычек у родителей, малообеспеченности и неблагоприятных условий проживания семьи.

Хронические недуги пищеварительных органов у ребёнка могут возникнуть вследствие нарушенного обмена веществ, аллергических или нервных заболеваний у родителей. Также на возникновение данных болезней влияет патология при беременности и родах, вскармливание, недостаточная масса тела при рождении, а также нарушения режима питания с преобладанием мучной и сладкой пищи.

Вегетососудистая дистония может возникнуть у ребёнка на фоне низкого уровня обеспечения семьи, неправильного режима и тесных условий проживания.

Причиной проявления хронических аллергических недугов может выступать нарастающее загрязнение окружающей среды, аллергены в лекарствах и пище,постоянные респираторные заболевания.

Особую роль играют условия, в которых находиться ребёнок, посещая учебные заведения или находясь дома: освещенность помещения, наличие соответственной ребёнку мебели и предметов обихода.На частоту респираторных заболеваний влияет микроклимат в помещении, частота проветривания, степень закаленности ребёнка.