Красота
Дети
Звёзды
Здоровье
Любовь и отношения
Мода
Психология
Стиль

Правила ухода за кожей лица и тела


Кто из женщин не мечтает о спортивной фигуре, гладкой, свежей коже и густых и здоровых волосах? И каждая от рождения награждена привлекательной внешностью. Но чтобы с годами она не была утрачена, требуется ежедневный уход за кожей лица и телом.

Правила ухода за кожей лица и тела

Правила ухода за кожей лица и тела

Для сохранения эластичности и молодости кожи необходимо придерживаться следующих принципов:

  1. Уход должен быть регулярным. Ежедневно следует уделять хотя бы несколько минут для проведения необходимых косметологических процедур.
  1. При применении косметических средств по уходу за кожей лица нужно использовать правильную технику их нанесения: средства наносятся исключительно по линиям наименьшего растяжения кожи, т. е. по массажным линиям.

Программа ухода за кожей лица

Каждодневный уход за кожей лица включает три этапа:

  1. Очищение. Кожа требует ежедневного очищения в утренние и вечерние часы. Утром удаляется продукция жизнедеятельности клеток, накопившаяся за ночь, а вечером кожа очищается от косметики и всевозможных загрязнений.
  1. Тонизирование. Кожу нужно протирать тоником утром и вечером, чтобы нормализовать pH после умывания, а также подготовить ее к нанесению питательного либо увлажняющего крема.
  1. Питание и увлажнение кожи. С учетом типа кожи нужно правильно подобрать подходящую ухаживающую косметику. Для этого, чтобы не наделать ошибок, можно обратиться к косметологу, который подберет оптимальный для вас вариант косметики.

Важно помнить, что дневной крем наносится не менее чем за 40 минут до выхода на улицу летом и за 1 час – зимой. Ночной крем наносится не позднее одного часа до сна, в противном случае возможно появление утренних отеков.

Программа ухода за кожей тела

Правила ухода за кожей лица и тела

Уход за телом состоит из следующих этапов:

  • очищение;
  • увлажнение;
  • питание.

Очищение тела происходит с принятием душа. Температура воды должна быть приятной, если же хочется взбодриться, можно сделать контрастный душ. Прием ванны также является неплохим средством для очищения кожи тела, температура воды должна быть не выше 37°C , а длительность приема — около 20 минут.

Для увлажнения и питания кожи тела применяются специальные средства для тела. Распространенным средством по уходу за телом является крем, а масла, молочко, гели, муссы лишь его разновидности.

Ежедневные гигиенические процедуры, правильно подобранные средства по уходу за кожей лица и тела помогают сохранять женщине красоту. При этом не нужно забывать о физической активности, здоровом питании и соблюдении режима дня.



Комментарии для сайта Cackle