Красота
Дети
Звёзды
Здоровье
Любовь и отношения
Мода
Психология
Стиль

Здоровье детей и подростков


Покажите ребенку пример

Здоровье детей и подростков, гармоничное развитие личности стали приоритетными вопросами воспитания. Правильное физическое и психологическое развитие личности важно из-за возрастающих экологических проблем, соблазнов, поджидающих маленьких членов общества в интернете и на улице.

Вопросами психического здоровья детей и подростков интересуются эксперты, родители. Развитие личности зависит от комплекса факторов: биологических, экологических, социальных, психологических. Важны бытовые условия, соблюдение ребенком гигиены, правильное питание, сон, двигательная активность. Отклонение от показателей приводит к нарушению самочувствия.

Проблемы здоровья детей и подростков важны. Ежегодно увеличивается число школьников с нарушениями работы органов зрения,  осанки, пищеварения. Чтоб избежать основных проблем в подростковом периоде, то нужно уделить внимание здоровому образу жизни, то есть спорту. Для проработки мышц всего тела помогает плавание. Очень полезно плавание для позвоночника, потому что в этом возрасте у большинства нарушается диспропорция роста и нарушается осанка.

87

Критерии здоровья

Для анализа состояния здоровья ребенка действуют специальные критерии. Показатели здоровья детей и подростков разработаны в 1982 году. К ним относятся:

  • Хронические заболевания;
  • Уровень психического и физического развития;
  • Функционирование органов;
  • Степень влияния неблагоприятных воздействий.

На основе комплексного анализа по приведенным показателям дети делятся на пять групп:

  • Абсолютно здоровые;
  • С отсутствием хронических болезней, однако с нарушениями работы внутренних органов;
  • В стадии ремиссии с хроническими заболеваниями;
  • В стадии обострения с хроническими заболеваниями;
  • Инвалиды.

Как заниматься с ребенком

88

Здоровье, физическое развитие детей, подростков, психическое состояние во зависят от родителей. Уделяйте им время, чаще разговаривайте, контролируйте их времяпровождение за компьютером.  Просмотр передач и фильмов «для  взрослых» провоцирует неадекватное поведение, усталость или чрезмерную эмоциональность. Не забывайте, что во время  общения необходимо самим соблюдать спокойствие и равновесие.

Важно помнить, что примером для малыша, подростка являются мамам и папа, а также близкие родственники. Займитесь спортом вместе с ними, ведите правильный образ жизни. И тогда дети потянутся за вами, вырастут физически и психологически гармонично развитыми личностями.



Комментарии для сайта Cackle