Красота
Дети
Звёзды
Здоровье
Любовь и отношения
Мода
Психология
Стиль

Здоровье ребенка: предпосылки и факторы


Детское здоровье определяет экологическая обстановка, регулярные занятия спортом, закаливания, медицинские манипуляции. Но основным фактором был и остается образ жизни родителей. Именно от мамы с папой зависит уровень иммунитета ребенка и, как следствие, уровень врожденных и приобретенных заболеваний. Педиатры указывают на логическую связь: образ жизни семьи — здоровье ребенка — комфорт жизни.

Влияние образа жизни на здоровье будущего ребенка

105

В период вынашивания беременности плод испытывает особенную зависимость от образа жизни мамы. Курение, употребление алкоголя и наркотиков недопустимы — углекислый газ и канцерогены сигарет, отравление этиловыми спиртами и сивушными маслами, вещества, замедляющие или ускоряющие психомоторику родительницы, наносят сильнейший удар и по формирующемуся организму.

Неслучайно поэтому основные нарушения головного мозга, ЦНС, психического и физиологического развития ребенка наблюдаются у детей, чьи родители имеют вредные привычки. И напротив: положительное влияние образа жизни на здоровье будущего ребенка наблюдалось в ситуациях, когда мама полностью отказывалась от курения, а дома царила мирная и уютная психологическая обстановка.

Здоровью будущего ребенка вредит:

  • употребление мамой сигарет, алкоголя, наркотиков;
  • низкий уровень экологии и некачественная пища;
  • плохой моральный климат дома — скандалы, ссоры;
  • перенесенные мамой заболевания и инфекции;
  • занятия тяжелой атлетикой и агрессивными видами спорта.

Влияние образа жизни родителей на здоровье детей прослеживается еще до рождения, и дело касается не только вредных привычек. Любая ссора и домашний скандал влечет гормональный выброс в кровь беременной, что вновь наносит удар по центральной нервной системе плода. Нельзя допускать заболеваний — даже самых простых, вроде насморка и простуды — и полностью исключить инфекционные проявления.

Занятия спортом не будут вредны, если включают легкую пробежку, спортивную ходьбу, гимнастику для беременных. А тяжелой атлетикой, борьбой, боксом  и другими агрессивными видами лучше пренебречь: как и в ситуации с домашними скандалами, такой спорт вызывает выброс адреналина, крайне вредного для плода и может повлечь опасные физические травмы.

Здоровый образ жизни родителей — здоровье детей!

Первичное формирование детской личности происходит в возрасте 3-7 лет, и в этот период ребенок копирует поведение мамы с папой, считая его единственно правильным. Как и в ситуации с беременностью, когда образ жизни родителей полностью отражается на плоде, маленький человек отмечает отношение в семье, общий уровень жизни, занятия спортом и вредные привычки, впоследствии проецируя их на себя.

106

Статистика показывает, что до 60% курильщиков в детстве наблюдали эту вредную привычку у ближайших родственников. Если близкие злоупотребляли алкоголем, до 40% детей в будущем станут выпивать больше среднестатистической нормы. Моральный климат был неудовлетворительным — с руганью, ссорами, побоями? Взяв это за основу поведения, человек перенесет это на свою будущую семью.

Образ жизни семьи = здоровье ребенка:

  • запретите себе и близким вредные привычки на глазах детей;
  • откажитесь от громкого и агрессивного выяснения отношений;
  • прививайте занятия спортом и закаливания на свежем воздухе;
  • больше времени уделяйте семейным развлечениям и отдыху;
  • научите детей есть чистую, полезную и безвредную пищу.

Семейное влияние образа жизни (здоровье детей мы рассматриваем как комплекс моральных, физических и психологических факторов) не должно формироваться извне: компьютером, телефоном, играми и развлечениями. Мама с папой, бабушки и дедушки должны уделять ребенку максимум времени, прививая любовь к здоровому образу жизни и показывая его как единственной правильную форму поведения.

107

Однако, помимо демонстрации здорового образа жизни, необходимо проводить с ребенком серьезную просветительскую работу. Рассказывайте о причинах и последствиях заболеваний (плохо оделся — простыл — заболел), вредных привычках, необходимости плановых обследований у врача, сути уколов, прививок и заборов кров. Нужно уделять время и половому воспитанию с рассказом об опасности случайных связей.

Детсад и школа: формирование здорового образа жизни.

Здоровье вашего ребенка зависит не только от образа жизни родителей, но и от воздействия в детском саду и школе. Помните, что в образовательных организациях маленький человек проводит до 9 часов, тогда как с мамой и папой — от трех до пяти часов. Попросите педагога уделять на занятиях больше времени здоровому образу жизни и рассказам о последствиях неправильного.



Комментарии для сайта Cackle